日常有很多女人被宫寒的问题所困扰，这无疑紧急的影响女人的健康生活。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科疾病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如为发胖、月经异常、下腹寒冷。那女人宫寒如何调理比较快?女人宫寒是什么原因有什么?下面wed114结婚网我们为大伙带来详细内容。
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女人宫寒如何调理比较快
1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
效果:具备通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容效果。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。
效果:具备调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤效果。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
效果:具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效果。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。
效果:适用于痛经,并能光艳皮肤。
5、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
效果:具备温经通脉,化瘀止痛效果。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
效果:具备温经散寒效果。适用于寒性痛经及黄褐斑。#p#副标题#e#
女人宫寒是什么原因有什么
1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足，怕冷的特征，表目前生殖系统则为子宫不够暖。如此的女人假如生活习惯不健康，或者遭到寒冷的刺激，则更容易加重宫寒状况。
或许你的爸爸妈妈体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气渐渐降低，这会直接致使在你的基因上写入寒性体质密码。即便和其他人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除去小心防寒以外，还要长期温煦身体。
2、外寒邪侵人体
本身不是阳虚体质，但日常受了凉，外部感受的寒邪侵入到人体，从而引起宫寒的症状。中医讲的受寒不单单是指着装少或者洗冷水澡这种身体冷刺激，还包含吃冰凉的东西，很多吃进凉的甚至冰镇的东西，不但胃受不了，还会让处于身体下部的胞宫也受寒凉。
进入盛夏之后，女性们都在展露肌肤，长腿、玉臂、香肩，甚至一大片背部、一小抹细腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你一步之遥。却不知，此时你的子宫正在受着外面寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起如此消耗呢?无声无息间，寒气侵入身体，女人特有些脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
在中医养生传统中，女人体质属阴，不能贪凉。即便在炎热的夏天，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这类食物进入体内会消耗阳气，致使寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女人。
3、腹部术后失调
腹部手术后失于调理，减肥，节食，营养不均衡，致使气血不足，肝肾亏虚，胞宫失养，形成宫寒。
4、节食营养不好的
目前女人特别崇尚减肥瘦身，饮食上控制得比较厉害，长期只吃一些蔬菜、瓜果一定会导致营养不均衡，甚至出现营养不好的。体重迅速降低将来，也容易出现宫寒得症状。
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥渠道都是做到消耗大于摄入即可，但需要是一个较长的过程。假如用非常短的时间达到瘦身目的，那就只可以用健康作为代价了。迅速瘦身无非是使用峻烈猛药、以非正常方法排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短期内丢失了很多的能量性物质，寒邪非常可能乘虚而入，攻击子宫。
5、流产
精卵的结合及胎儿的成长，需要消耗女人很多的能量物质，所以怀孕中的部分女人会有一个非常不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就等于忽然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体很多的阳气，假如修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
以上就是wed114我们为大伙推荐的女人宫寒如何调理比较快的详细内容，期望能帮助到各位有需要的朋友们。
