水果不少人都非常喜欢吃，味道清爽，效果多多。下面要给大伙推荐孕期牙痛吃那些水果好，下面一块儿看下吧!
：孕妇阴道出血什么问题 孕妇如何判断婴儿性别
1、孕期牙痛吃那些水果好
1、柿子应对妊娠高血压
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超越苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等效果，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及医用价值均适合孕妇适当食用。特别是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。
2、香蕉可以治疗孕期牙痛
孕妇女特别应在他们的平时饮食中加上香蕉，由于香蕉是钾的非常好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、防止无脑、脊柱裂紧急畸形发生的重点性物质。
3、苹果预防孩子哮喘
苹果素有益智果与记忆果之美称，而且还有一天吃一苹果，大夫离得远远的我。的谚语。这是由于它不只富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养价值，特别是细纤维含量高，有益于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，能够帮助胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究职员剖析说，产生这种成效是什么原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，譬如类黄酮等。
4、芒果有效缓解孕吐
芒果有益胃、止呕、止晕的效果，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有非常不错的成效。对芒果过敏的孕妈则不可食用。
5、梨清热降压良药
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为果宗，即百果之宗。因其鲜嫩多汁，酸甜可口，所以又有天然矿泉水之称。梨性味甘寒，具备清心润肺有哪些用途，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的病人所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效;具备减少血压、养阴清热的效果。
6、柑橘维生素的宝库
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的一同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养价值，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。
7、猕猴桃提升免疫力
猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱惑;甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，特别是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女人来讲是非常不错的营养食品。
8、柚子预防妊娠糖尿病
柚子又名文旦，外皮非常厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，让人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称。
9、草莓防辐射
在每100克草莓中，含有50100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有很多的维生素E与多酚类抗氧化物质。这类营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤导致的损伤，譬如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，常常接触电脑或其他电器辐射的人可以常常吃些草莓。#p#副标题#e#
2、孕期牙痛的需要注意的地方
1：孕前进行全方位的口腔检查
孕期进行口腔治疗的安全期非常短，所以孕前到合法的医院进行全方位的口腔检查和口腔保健。
2：孕期摄取充足钙质
胎儿骨骼形成需要很多的钙质，孕妈咪的牙齿最易因为遭到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自己及胎宝贝对钙的需要，还能保护自己的牙齿健康。
3：吃过食物勤漱口
有的孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要准时用白水漱漱口，尽可能减少牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，由于甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要准时用白水漱漱口。
4：使用软毛牙刷
怀孕期间，内分泌系统会发生非常大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应使用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。
建议孕妈咪天天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。
5：功能牙膏缓解牙齿不适
假如孕妈咪出现龋齿现象，可使用含氟牙膏;假如有出血、水肿，可使用消炎止血的药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具备止血和杀菌清凉效果，牙周病病人用后会感觉清爽舒适。
6：牙线帮助清洗牙齿
牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用棉纶、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，
不适合太粗或太细，用以剔除牙刷不容易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
7：用牙签和漱口水
牙签是清洗牙齿间隙非常不错的工具，在办公室或在外就餐不便捷刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洗牙齿。
8：常常叩齿使牙齿坚固
上下叩齿动作不只能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具备杀菌、洁齿有哪些用途。
9：多吃粗纤维食物
进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有益于健齿固齿。
